La Méthode Feldenkrais® est une méthode d’apprentissage du mouvement reconnue par la Conféderation en tant que thérapie complémentaire, documentée par de nombreuses études scientifiques. Elle a des effets durables sur la liberté de mouvement et le bien-être en général. Elle est tout autant appréciée par les personnes ayant besoin d’une prise en charge thérapeutique que par les personnes intéressées par le mouvement (artistes, sportifs etc.).
Aimeriez-vous développer votre potentiel et élargir votre gamme de mouvements? Avez-vous des tensions musculaires? Vous sentez-vous restreint dans vos mouvements? Avez-vous des douleurs liés au mouvement? Désirez-vous améliorer votre expression artistique ou votre performance sportive?
Avec la Méthode Feldenkrais® vous créez en vous les conditions pour des améliorations de toute sorte. Elle vous aide à mieux exploiter votre potentiel physique et mentale. Vos mouvements deviennent alors plus simples et plus légers, des douleurs disparaissent et vous gagnez en souplesse.
La méthode est recommandée :
- lors de douleurs liées au mouvement
- lors de mobilité réduite (aussi lors d’une rééducation)
- lors de maladies ayant une influence sur l’appareil locomoteur et/ou le système nerveux
- pour améliorer la perception de soi, la posture et la respiration
- pour améliorer la présence scénique et/ou l’expression artistique
- pour perfectionner les mouvements du sportif
- pour gagner plus de liberté et de souplesse dans le mouvement et le mental dans le cadre d’un travail de développement personnel
Prenez-vous en main et développez votre potentiel ! Rendez plus agréable le mouvement dans votre vie !
Pour plus d’informations sur la méthode, je vous invite à faire un tour sur le site de l’ASF (Asscociation Suisse Feldenkrais).
Un autre lien vers Feldenkrais:
www.feldenkrais-method.org