Die Feldenkrais Methode ® ist eine wissenschaftlich erforschte und anerkannte (Bewegungs-)Lernmethode und Komplementär-Therapie. Durch Erlernen oder Umlernen von Bewegungen wird ein Entwicklungsprozess ausgelöst, der sich nachhaltig und positiv auf die Bewegungsfreiheit, das allgemeine Wohlbefinden, die geistige Flexibilität und die Kreativität auswirkt. Menschen jeden Alters, die ihre Bewegungsqualität (zum Beispiel aufgrund von Schmerzen oder Verspannungen) verbessern möchten, Sportler und Künstler schätzen die Methode deshalb gleichermassen.
Möchten sie ihr Bewegungspotential besser ausschöpfen? Fühlen Sie sich in irgendeiner Weise physisch eingeschränkt? Haben Sie Verspannungen? Haben Sie Schmerzen? Möchten Sie ihren künstlerischen Ausdruck oder Ihre Performance im Sport verbessern?
Die Feldenkrais Methode® hilft Ihnen, Ihr körperliches und geistiges Potential besser zu entfalten. Bewegungen werden einfacher und leichter und Sie schaffen in Ihrem Körper optimale Bedingungen für Verbesserungen aller Art.
Die Methode eignet sich:
- zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der Haltung oder der Atmung
- bei Schmerzen, die mit Ihrem Bewegungsapparat zusammenhängen
- bei Mobilitätseinschränkungen aller Art (auch in Rehabilitationsphasen)
- bei Krankheiten, die das Bewegungspotential und/oder das Nervensystem beeinträchtigen
- zur Verbesserung der körperlichen Präsenz und/oder des künstlerischen Ausdrucks
- zur Optimierung spezifischer Bewegungsabläufe, z.B. im Sport
- zur Persönlichkeitsentwicklung
Nehmen Sie die Verantwortung für sich selbst in die Hand und lernen Sie, sich besser zu bewegen und somit besser zu leben!
Möchten Sie mehr über die Feldenkrais Methode® erfahren?
Zertifiziertes Mitglied des SFV (Schweizerischer Feldenkrais Verband)