Methode

Die Feldenkrais Methode ® ist eine wissenschaftlich erforschte und anerkannte (Bewegungs-)Lernmethode und Komplementär-Therapie.  Durch Erlernen oder Umlernen von Bewegungen wird ein Entwicklungsprozess ausgelöst, der sich nachhaltig und positiv auf die Bewegungsfreiheit, das allgemeine Wohlbefinden, die geistige Flexibilität und die Kreativität auswirkt. Menschen jeden Alters, die ihre Bewegungsqualität (zum Beispiel aufgrund von Schmerzen oder Verspannungen) verbessern möchten,  Sportler und Künstler schätzen die Methode deshalb gleichermassen.

Möchten sie ihr Bewegungspotential besser ausschöpfen? Fühlen Sie sich in irgendeiner Weise physisch eingeschränkt? Haben Sie Verspannungen? Haben Sie Schmerzen? Möchten Sie ihren künstlerischen Ausdruck oder Ihre Performance im Sport verbessern?

Die Feldenkrais Methode® hilft Ihnen, Ihr körperliches und geistiges Potential besser zu entfalten. Bewegungen werden einfacher und leichter und Sie schaffen in Ihrem Körper optimale Bedingungen für Verbesserungen aller Art.

Die Methode eignet sich:

  • zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der Haltung oder der Atmung
  • bei Schmerzen, die mit Ihrem Bewegungsapparat zusammenhängen
  • bei Mobilitätseinschränkungen aller Art (auch in Rehabilitationsphasen)
  • bei Krankheiten, die das Bewegungspotential und/oder das Nervensystem beeinträchtigen
  • zur Verbesserung der körperlichen Präsenz und/oder des künstlerischen Ausdrucks
  • zur Optimierung spezifischer Bewegungsabläufe, z.B. im Sport
  • zur Persönlichkeitsentwicklung

Nehmen Sie die Verantwortung für sich selbst in die Hand und lernen Sie, sich besser zu bewegen !

Möchten Sie mehr über die Feldenkrais Methode® erfahren?

Angebot

Die Feldenkrais Methode® wird entweder individuell (Funktionale Integration®) oder in der Gruppe (Bewusstheit durch Bewegung®) praktiziert.

Sehen Sie sich die zwei Erklärvideos des australischen Feldenkraisverbandes an !

Einzelstunden

Die Einzelstunden sind auf ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Sie werden nicht manipuliert, sondern in ihren persönlichen Bewegungen geführt. Gemeinsam erforschen wir Bekanntes und Unbekanntes in ihrem Bewegungsrepertoire. Schmerzen und Verspannungen können dabei verschwinden. Ihre Bewegungen werden vielschichtiger und sie erweitern ihr Selbstbild.

Preise

Ich bin  sowohl beim EMR (ErfahrungsMedizinisches Register) als auch von der ASCA (Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin) anerkannt.
Die meisten Krankenkassen (Zusatzversicherungen!) leisten Beiträge sowohl an die Einzel- als auch an die Gruppenstunden. Nehmen sie bitte Kontakt mit ihrer Krankenkasse auf und klären sie vorgängig ab, welche Beträge übernommen werden.

Adressen

Gerne empfange ich sie in meiner Praxis in Zürich oder in Courtételle (JU):

  • Forchstrasse 21, 8032 Zürich
    • Rue de l’avenir 1, 2582 Courtételle
    • Gruppenstunden

      Sie erforschen in verbal angeleiteten Bewegungssequenzen selbst funktionale Zusammenhänge im Körper und entdecken auf diese Weise eigene Bewegungsmuster sowie bisher unerschlossene Bewegungsmöglichkeiten.  Anstrengung wird möglichst vermieden.

      Zurzeit biete ich Gruppenstunden nur im Jura an:

      • Dienstags von 19.00 – 19.50 Uhr in Delémont
        ARTSenal, La Promenade 2, 2800 Delémont
      • Freitags von 10.30 – 11.20 Uhr in Courtételle
        im Foyer Notre-Dame, rue Abbé Grégoire Joliat 10, 2852 Courtételle
      • Schnupperstunde : 15.-
      • Abo für 5 aufeinanderfolgende Sitzungen (falls sie einmal fehlen erhalten sie die Audio-Datei der Stunde oder können die verpasste Stunde in Courtételle nachholen) : 110.–
      • Abo für 10 aufeinanderfolgende Sitzungen (falls sie einmal fehlen erhalten sie die Audio-Datei der Stunde oder können die verpasste Stunde in Courtételle nachholen) : 220.–
      • Abo für 5 Sitzungen mit freier Wahl : 135.–
      • Abo für 10 Sitzungen mit freier Wahl : 240.–

      Anfrage telefonisch an 078 619 25 11, per E-Mail oder via Kontaktformular.

      Es ist jederzeit möglich in einen Kurs einzusteigen und die einzelnen Lektionen können auch nur sporadisch besucht werden. Keine Vorkenntnisse nötig !

      EMfit – Qualität in der Gesundheitsförderung

      Pascal Pointet

      • Zertifiziertes Mitglied des SFV (Schweizerischer Feldenkrais Verband)
      • EMR und ASCA annerkannt
      • Vorstandsmitglied SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband  2019-2023
      • Vizepräsident SFV 2021-2023
      • Künstlerischer Leiter Compagnie LACSAP théâtre polymorphe seit 2019
      • Kursleiter Erwachsenenbildung SVEB1 2014
      • Internationale Feldenkrais Ausbildung Bern II (Leitung: Angelica Feldmann) 2013-2017
      • Bewegungspädagoge École Internationale de Théâtre LASSAAD, Brüssel 2000-2002 / 2009

      Schon als Kind liebte ich es, Bewegungen aller Art auszuprobieren und war sportlich sehr aktiv. Später begann ich mich für Bewegung als Grundlage von künstlerischem Ausdruck im Theater, in der Kampfkunst,  im Tanz und in der bildenden Kunst zu interessieren. Im Jahre 2000 in Brüssel an der École Internationale de Théâtre begann meine Laufbahn als Theaterschaffender. Dort erforschte ich Bewegung auch erstmals mit Hilfe der Feldenkrais Methode®. Ihre Wirksamkeit für den künstlerischen Ausdruck, die szenische Präsenz und das allgemeine Wohlbefinden war überzeugend. Durch einen Akrobatikunfall wurde mir aber auch der therapeutische Nutzen schnell klar: starke Nackenschmerzen und eine eingeschränkte Mobilität im Nackenbereich sowie eine teilweise Lähmung meines linken Armes konnten dank der Feldenkrais Methode ® in Schach gehalten werden, und so lebe ich heute praktisch beschwerdefrei trotz diagnostizierter Skoliose und Arthrose. In mir wuchs der Wunsch, diese Methode weiterzugeben, zumal ich auch am Unterrichten immer mehr Freude fand.

      Ich bin verheiratet, Vater von zwei Kindern und teile heute meine Zeit zwischen Feldenkrais, Theater und Familie auf.

      Besuchen Sie auch meine Theater-Webseite.

      Kontakt

      Pascal Pointet
      zertifiziertes Mitglied SFV
      (Schweiz. Feldenkrais Verband)

      Zum Newsletter anmelden

      feldenkrais@pointet.net
      078 619 25 11

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